Blog Vision 07

Causa de la enfermedad y el envejecimiento.
"Los gérmenes no son la causa de la enfermedad, sino que buscan su hábitat natural -los tejidos enfermos-, de igual manera que los mosquitos buscan en agua estancada y putrefacta, pero no son la causa de la putrefacción del agua". Rudolph Virchow.

¿Has decidido empezar a hacer ejercicio? Eso es fácil, y ya lo sabes.
Los argumentos que te inducen a ponerte en marcha y mover el corazón (activar los pulmones, tonificar los músculos y huesos, y el organismo en general), son aplastantes. Y si quieres refrescarlos sólo tienes que echar un vistazo al primer artículo de esta sección ("Por qué cansarse?"). Ahí encontrarás razones de peso para empezar a poner tu cuerpo a tono.

Nuestro cuerpo está diseñado para moverse, para hacer trabajo físico, ya que esto nos ha costado generaciones y generaciones.
Desde nuestros orígenes, nuestros antepasados vivieron como nómadas cazando y recolectando comida por más de 84,000 generaciones… Mucho tiempo para ahora no movernos.