Área Mental

Balance en la vida, área mental con vision07

 

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Área Mental

El bienestar mental y emocional esta intrinsecamente conectado con tu percepcion de salud, tener una actitud positiva y sana ante la vida es esencial al sentimiento de realización personal.

En esta área están incluidas nuestras emociones, si nos sentimos bien con nosotros mismos y con los demás es probable que nuestras emociones estén en equilibrio. Las emociones son expresiones interiores de una necesidad, el aprender a reconocerlas y saber lo que significan son esenciales para tu satisfacción personal.

Incluye

  • Dominio de Emociones

    Saber reconocer lo que te dicen tus emociones es esencial para resover tus conflictos.

  • Bienestar Mental

    Alimentar tu mente con información y literatura edificante.

  • Meditación

    Recurso extraordinario para lograr relajamiento mental y emocional que se refleja directamenta en tu salud fisica.

  • Arte y Cultura

    El aprecio por arte y cultura te abre la mente de forma positiva.

  • Conexión Social

    Por naturaleza somos sociales y es vital una sana conexión con tu entorno.

  • Manejo del Stress

    El stress en una constante en la vida del ser humano, se presenta de diferentes escalas y formas, aprende a manejarlo.